Formation : Yogathérapie & Ayurveda 300h
Selon le Yoga et l’Ayurveda, les maladies ou dérégulations (Vrikriti) physiques ont une empreinte dans Pranayama Kosha, le corps énergétique, avant de se manifester dans le corps physique. C’est pourquoi la Yoga thérapie Shantyoga porte une grande attention aux aspects énergétiques et subtiles de la thérapie, et mêle aux pratiques du Yoga des techniques de soin des médecines traditionnelles ancestrales et énergétiques : Ayurveda, Lithothérapie, Phytothérapie, Aromathérapie, Visualisation, Acupuncture, Massage, Énergétique.
Ces méthodes s’utilisent principalement dans le cadre d’un enseignement et d’un accompagnement individuel : la pratique proposée est en effet adaptée à la demande et aux spécificités de l’élève, mais peut aussi être utilisé lors de cours collectifs.
La formation Yogathérapie & Ayurveda 300h comprend 4 modules : le module « Posturologie & Ostéo-articulaire-musculaire – apprendre à écouter le corps »; le module « Système digestif & gestion du stress , des émotions et de la douleur »; le module « Systèmes immunitaire et d’élimination – booster sa santé et sa vitalité » , le module « Système gynécologique, fertilité, énergie féminine et sexualité ».
Nous abordons les familles de postures, les Asanas, les Pranayamas, les Bandhas, les Kryias, les Mantras selon une approche thérapeutique et ayyurvédique, avec les ajustements adaptés, en cohérence avec les systèmes du corps/pathologies.
Vous pouvez choisir suivre les modules dans n’importe quel ordre et sur une ou plusieurs années. Seul le parcours complet confère le titre de Yogathérapeute. Une attestation de formation est également délivrée pour chacun des modules suivis.
Une formation de Yogathérapie complète et holistique
La Yogathérapie Shantyoga enrichit l’approche yogathérapeutique avec des techniques issues des médecines traditionnelles ancestrales et actuelles et des thérapies énergétiques. La personne est considérée dans sa globalité, avec chacune de ses spécificités. Notre approche va bien au-délà de l’aspect postural, pour entrer dans des dimensions très subtiles et prendre en compte les facteurs à l’origine des déséquilibres et des pathologies: alimentation, rythme de vie, saison, médicaments, émotions …
En complément au Yoga et à l’Ayurveda la formation intègre des bases de Lithothérapie, Aromathérapie et Phytothérapie. La formation est construite selon une approche par grands « systèmes » : Ostéo-articulaire et musculaire, respiratoire, digestif, cardio vasculaire, urinaire, immunitaire, gynécologique, système nerveux, gestion des émotions, du stress, de la douleur, fertilité… Ces systèmes, ainsi que les pathologies associées, sont abordés d’un point de vue aussi bien physique, mental, émotionnel qu’énergétique.
Se spécialiser pour mieux accompagner
Proposer des cours thématiques de yogathérapie si vous êtes professeur de yoga,
Accompagner des personnes dans le cadre de rendez-vous individuels
Enrichir votre offre de soins si vous travaillez dans le secteur médical ou paramédical, en proposant des outils préventifs et non-intrusifs à vos patients
Mieux prendre soin de votre santé et de celle de vos proches, en mettant l’accent sur l’écoute de votre corps, les solutions naturelles et préventives, et la bienveillance vis-à-vis des changements qui nous affectent tous.
Une formation certifiante
Nos formations de Yogathérapie sont certifiées Shantyoga, école de formation référencée Datadock dont le numéro d’activité est reconnu par la DREETS, servie régional du Ministère du Travail.
Votre attestation Yogathérapie & Ayurvéda vous permettra à l’issue de la formation à la fois de mieux vous comprendre et vous connaître, de vous soigner, et également de soutenir les gens qui vous entourent. Nous accordons autant de temps à la partie théorique qu’à la mise en pratique, durant des ateliers par groupe de deux ou plus, encadrés par deux professeurs, afin que vous ayez réellement expérimenté les ajustement, les postures, les ressentis, les techniques de soins.
Formateur(s)
Emeline Díaz
Dominique Sol-Rolland
Marine Bianco
Xavier Grunenwald
Objectifs
Prérequis
Programme de la formation
Partie I – L’approche thérapeutique du Yoga
Les grandes familles de postures en fonction des systèmes et des pathologies : effets, bénéfices, contre-indications
Les postures de prévention : maintenir la santé grâce à une pratique adaptée à la constitution
Les postures spécifiques en fonction des pathologies
Les différents ajustements et supports en fonction des systèmes et des pathologies
L’approche de la pathologie en lien avec les Chakras
Les Pranayamas adaptés aux pathologies
Les Mudras adaptés aux pathologies
Les Kriyas adaptés aux pathologies
Les Mantras adaptés aux pathologies
La création de séances adaptées aux besoins physiques, physiologiques, émotionnels et énergétiques de la personne
Les recommandations pour le suivi de la personne
Partie II – Théorie – Les grands systèmes : fonctionnement, équilibre et déséquilibres
Présentation, rôle et fonctionnement des grands systèmes et principaux organes : Système Ostéo-articulaire et musculaire, système respiratoire, système digestif, système cardio vasculaire, système urinaire, système immunitaire, système gynécologique et fertilité, système nerveux central et périphérique.
Posturologie
Nutrition
Les pathologies contemporaines associées à ces systèmes, au niveau physique, mental et émotionnel et la prévention de ces pathologies
Partie III - Théorie – L’approche Ayurvédique de la Yogathérapie Shantyoga
L’approche ayurvédique de la santé et de la maladie
Fonctionnement optimal des grands systèmes selon l’Ayurveda
L’alimentation et le rythme de vie en Ayurveda selon les constitutions
L’approche spirituelle de l’Ayurvéda
Les soins ayurvédiques et la phytothérapie en fonction des pathologies
En harmonie avec son corps : apprendre à l’écouter, le respecter, le connaître et à en prendre soin
Méthodes de gestion des émotions, des chocs émotionnels, du stress, de la douleur et des tensions : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, drishti
Relations entre les organes et les émotions : l’influence des émotions sur la santé, et l’influence de la santé sur les émotions et l’équilibre psychologique
Accompagnement émotionnel des pathologies lourdes
Partie IV- Pratique– Développement du ressenti et du toucher du corps – apprendre à voir, écouter, ressentir le corps
Anatomie palpatoire : savoir situer et ressentir les organes, les états d’équilibre et de déséquilibres
Techniques de mobilisation ostéo-articulaire et musculaire, ressenti des fascias
Techniques de massages des organes et points de marmathérapie
Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie
Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis
Techniques d’apaisement énergétique
Apprentissage de mise en place d’un protocole complet avec recommandations
Partie VI – Théorie – soutiens naturels : prévention pour une santé optimale des différents systèmes et approche en fonction des pathologies
- La naturopathie
- La lithothérapie
- L’aromathérapie et l’olfactothérapie
- La phytothérapie
- Les mudras et les visualisations