photo manuel formation yogatherapie osteopathie

Formation : Yogathérapie & Ayurveda – Ostéo-Articulaire et Musculaire – Apprendre à écouter son corps

Durée de la formation : 5 jour(s)

✓ Accessibles handicapés

Formateur(s)

Emeline Díaz

Emeline est la fondatrice de Shantyoga®. Ancienne consultante spécialisée sur l'appui aux pays africaines dans la lutte contre le changement climatique et la déforestation, elle se forme au Hatha Yoga en Inde, puis en Iyengar, en Yoga intégral, en Vinyasa, en Yogathérapie, en Yoga pré/post natal et en Yoga du Féminin. Elle crée un style de Yoga ancré dans le lien à la nature, le Shantyoga®, qui mêle une approche à la fois thérapeutique et ayurvédique du Yoga et l'utilisation de soutiens comme l'olfactothérapie et la lithothérapie. Thérapeute en Ayurveda, en Energétique, en Lithothérapie, en Conscience animale®, en Aromathérapie et Olfactothérapie, elle accompagne au quotidien des personnes dans un cheminement de conscience et de justesse intérieure. Cavalière et amoureuse des chevaux depuis son plus jeune âge, elle est également la fondatrice de Ashva Veda®, une approche ayurvédique et thérapeutique dans l'accompagnement du cheval et du cavalier. Le travail sur le subtil est au cœur de ses différentes pratiques – yoga, Ayurveda, thérapies naturelles…. Ses formations, ses soins aux humains et aux animaux sont guidés par l’intuition et la compassion. Elle a créée Dharuna®, une marque d'élixirs de minéraux et de vente de pierres.

Xavier Grunenwald

Xavier est masseur kinésithérapeute, ostéopathe et professeur de Yoga et accompagnant dans la Méthode Wim Hof. Après des années de sports à haut niveau, Xavier s'est orienté dans le médical. En commençant ses études d'ostéopathie, il découvre une nouvelle, une vision holistique de l'accompagnement du vivant. Au fil des rencontres et des pratiques, le yoga et la méditation prennent de plus en plus de place dans sa vie. Après avoir fait la formation Shantyoga 200h, il intègre l'équipe. Il transmet, avec énormément d'amour et de bienveillance, son expérience et son expertise.

Objectifs

✓ Apprendre à connaître le corps et le rôle des systèmes nerveux central, périphérique, du squelette et du système locomoteur

✓ Comprendre le fonctionnement des fascias

✓ Connaître les principales pathologies liées au système ostéo-articulaire et musculaire et au système nerveux

✓ Maîtriser les notions de posturologie de base

✓ Développer un panel d’outils (yoga thérapie, alimentation et soins naturels) pour soutenir et soulager au quotidien

✓ Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs pour des pathologies ostéo-musculaires de manière sécurisée

✓ Apprendre à accompagner individuellement (ajustements et soins naturels) en cas de pathologies ostéo-musculaires

✓ Soulager les problèmes physiques, physiologiques, émotionnels et énergétiques du quotidien

✓ Connaître le cadre optimal pour préserver l’équilibre et la santé du squelette et des muscles locomoteurs (rythme de vie et alimentation)

✓ Effectuer un travail de développement personnel et perfectionner sa pratique du Yoga

✓ Découvrir et maîtriser des soins naturels (aromathérapie, aromathérapie, phytothérapie, ayurvéda, homéopathie, lithothérapie…) utiles au quotidien

Prérequis

Programme de la formation

Partie I- Théorie – Anatomie/ Physiologie

Présentation, rôle et fonctionnement de la colonne vertébrale (vertèbres, sacrum, disques intervertébraux etc) et de la cage thoracique (côtes, sternum)

Présentation, rôle et fonctionnement des principales articulations (hanches, genoux, chevilles, épaule, coudes, poignet etc)

Présentation, rôle et fonctionnement des principaux muscles de l’appareil locomoteur (notamment le psoas)

Présentation, rôle et fonctionnement des fascias

Présentation, rôle et fonctionnement du système nerveux central (encéphale et moëlle épinière) et périphérique (nerfs moteurs et sensitifs)

Présentation, rôle et fonctionnement du système nerveux végétatif (interactions entre vertèbres et organes)

Les éléments fondamentaux du système postural et approche de la posturologie

Les principales pathologies du quotidien – présentations, facteurs de risques, comment les prévenir : lumbago, torticolis, sciatique, névralgie, lombalgie, cervicalgie, scoliose, polyarthrite, rhumatisme, arthrose, ostéoporose, tendinite, claquage, déchirure, élongation, hyperlaxité

Partie II – Théorie - Psycho-émotionnel

En harmonie avec son corps : apprendre à l’écouter, le respecter, le connaître et à en prendre soin

Gestion du stress, de la douleur et des tensions

Relations entre les différentes zones du rachis et les principales articulations (notamment les hanches)

Relations entre les organes et les émotions : l’influence des émotions sur la santé, et l’influence de la santé sur les émotions et l’équilibre psychologique

Partie III – Théorie - Alimentation et phytothérapie

L’influence de l’alimentation sur les douleurs articulaires et musculaires

L’influence des plantes sur les douleurs du quotidien

L’équilibre acido-basique : une alimentation saine pour lutter contre l’inflammation

La vitalité ostéo-articulaire par l’alimentation, l’importance du rôle du foie dans l’équilibre de l’organisme

Partie IV - Les outils de la Yogathérapie Shantyoga

Méthodes de gestion de la douleur et des troubles physiques : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, drishti

Méthode d’apprentissage et de ressenti intuitif et sensitif du corps : jouer avec son énergie

Lien entre les Nadis et la vitalité de la colonne vertébrale

Les soutiens naturels : Huiles Essentielles, Lithothérapie, …

Les postures préventives

Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté

Partie V - Pratique

Anatomie palpatoire : savoir situer et palper le système osseux (vertèbres, articulations), différencier, situer et mettre en évidence les principaux muscles, tendons et ligaments – Ressentir les différences de textures et d’aspect des tissus (sains ou pathologiques) et percevoir jusqu’où le tissu peut s’étirer – travail à deux

Stabilisation des articulations, posture correcte, souplesse et mobilité

Protocole de nettoyage des articulations

Techniques de massage des muscles et articulations

Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie

Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève

Techniques d’apaisement et de revitalisation énergétique

Apprentissage de mise en place d’un protocole complet

Sessions de la formation

Session du 16 mars au 20 mars 2026

Tarif : 1290 €

Ce tarif n'inclut pas le logement, la nourriture et les transports.

Places restantes : 13/16

Lieu : Échourgnac

S'inscrire

Les Questions Fréquentes

Vos formations sont-elles éligibles au CPF ? Votre organisme de formation est-il labellisé Qualiopi ?
Nos formations ne sont pas éligibles au CPF. Notre école de formation n’est plus labellisée Qualiopi depuis le 27 avril 2025 : ce n’est pas l’État qui a refusé de renouveler la certification, mais il s’agit d’un choix de notre part de ne pas nous soumettre à cette procédure de labellisation très chronophage pour un organisme de formation familial comme le nôtre, afin d’être encore plus disponible pour travailler sur le contenu des formations et les échanges avec nos stagiaires !
Que comprennent les frais de formation ?
Les frais de formation comprennent l’enseignement par un ou plusieurs formateurs en présentiel, le manuel de formation au format papier, et le suivi post-formation via des échanges WhatsApp avec le groupe de stagiaires et les formateurs.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Pour le moment, le paiement en ligne n’est pas disponible. Contactez-nous directement pour savoir s’il est possible d’effectuer un paiement en plusieurs fois selon votre situation et la formation choisie.
Que se passe-t-il si je dois annuler mon inscription / si je ne peux pas venir à la formation ?
L’acompte n’est jamais remboursable, sauf cas de force majeur tel que définie par la loi. Si vous annulez au moins un mois avant le début de la formation, le solde vous sera remboursé. Enfin, en cas d’annulation tardive (moins d’un mois avant le début de la formation), nous vous proposons d’utiliser les sommes déjà réglées pour participer à une formation ultérieure.
Vos formations sont-elles en présentiel ?
Nos formations sont en présentiel, elles se déroulent en Dordogne, à Saint-Martin de Gurson (24610). Plus d’infos ici.
Comment cela se passe pour l'hébergement et les repas ?
Vous êtes libres de choisir la solution d’hébergement qui vous convient ; en revanche, nous demandons à ce que le repas du midi(14 euros/repas, la nourriture est bio et végétarienne) soit pris sur place. Le dîner et le petit-déjeuner sont libres.
Quels sont vos pré-requis pour participer ? S'il y a des pré-requis, dois-je fournir des preuves (de mon niveau de yoga par exemple) ?
Nous n’avons pas de prérequis pour les formations suivantes : énergétique, lithothérapie, bien-être équin. Pour les formations de yoga, nous demandons d’une à deux années de pratique régulière (voir sur la page de chaque formation), mais vous n’avez pas à fournir de preuve, nous vous faisons confiance. 🙂
Quel diplôme nous délivrez-vous en fin de formation ?
En fin de formation, nous vous délivrons une attestation de fin de formation, qui confirme votre participation et la réussite de votre évaluation.

De plus, la formation de yoga 200 h est reconnue par Yoga Alliance, le label de référence en France et à l’international pour l’enseignement du yoga.

Nous ne délivrons pas de diplômes d’État, car cela n’existe pas dans le secteur du yoga ou des thérapies naturelles, mais nous suivons un processus rigoureux pour garantir des formations et un accompagnement de qualité à tous nos stagiaires !
Je souhaite échanger en direct avec quelqu'un de l'équipe, comment faire ?
Contactez-nous directement sur la page contact et demandez-nous un appel, nous serons ravis d’échanger avec vous !